许多女性无聊的时候会拿着指甲剪修剪或者打磨手指，隔三差五的给手指做做美甲，脚指不比手指经常出现在我们眼里，于是我们经常容易忽略它，等到指甲长到肉里，走路都开始痛的时候，才会引起注意。通常我们都是脚的大拇指内侧会出现脚趾甲往肉里长的现象，医学上称之为“嵌甲”。

脚指甲长到肉里的原因

错误修剪指甲：这是形成嵌甲最最常见的病因之一，由于长期的修剪方式不对，而造成指甲畸形，陷入到指甲边缘的甲床里。

穿尖头的鞋：长期穿尖头鞋子会导致双脚大拇指一面被鞋子挤压，一面被另外四只脚趾挤压，使脚趾陷入指甲边缘的甲床里。

外界原因：在不小心踢到硬物或者被他人踩到之后，可能会引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲。

其他因素：先天性脚部畸形，营养不良，或者经常需要直立的职业如芭蕾舞者等等都会形成嵌甲。

嵌甲造成的危害

脚指甲长到肉里，轻则触碰或者按压到患部的时候会感觉疼痛，重则造成指甲周围的甲床溃烂红肿，并伴随着炎症，常常会因为剧痛而走不了路。

形成嵌甲后的处理方法

首先打一盆温热的水泡脚，等到脚指甲被泡软以后，立刻擦干水，此时指甲已经变软，把长到肉里的那部分指甲用工具翘起来，这时我们一定要忍住疼痛，然后用手在上面把指甲抚平，以免指甲弯曲长进肉里，最后用医用棉花垫进指甲和甲床中间，等到指甲长出来以后，就可以拿掉了。如果你的脚趾已经开始发炎，最好是及时去医院看医生。

脚指甲的正确修剪方式

脚指甲与手指的修剪方式不同，脚指甲不能剪太短，应该先预留超出脚趾1mm的长度，并且修剪成方形，这样就能避免指甲长进肉里了。

小编建议大家在日常生活中尽量选择穿透气性好，大半码的鞋子出行，避免脚趾受到挤压。回到家以后立刻脱掉袜子，换上拖鞋，让脚趾出来透透气。（健康客）

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