南阳，古称宛，河南省辖市，位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界地带，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。全市现辖2个行政区、4个开发区、10个县、1个县级市。总面积2.66万平方公里，是河南省面积最大、人口最多的省辖市。

南阳为豫陕鄂区域性中心城市、河南省域次中心城市。豫西南政治、经济、文化、科教、交通、金融和商贸中心，城市规模位居河南第三。先后荣膺中国优秀旅游城市、国家园林城市、中国月季之乡、中国十大最具创新力城市、中国最具幸福感城市等荣誉称号。2014年南阳入选首批“国家新能源示范城市”

城市一脚

南阳是国家历史文化名城，有3000年的建城史，为楚汉文化的发源地。夏朝初，禹把今南阳境内邓州作为都城。商朝、周朝时，现南阳境内有申、邓、谢等诸侯国。春秋时楚设宛邑，楚国属地，称为宛，全国冶铁中心，屈原扣马谏王地，秦楚丹阳之战发生地。秦设南阳郡治宛城，西汉时为全国六大都会之一，东汉时期为光武帝刘秀的发迹之地，故有“南都”、“帝乡”之称。曾孕育出“科圣”张衡、“医圣”张仲景、“商圣” 范蠡、“智圣”诸葛亮、“谋圣”姜子牙等历史名人。三国时期，南阳是诸葛亮躬耕隐居之地、刘备“三顾茅庐”发源地。也是著名的旅游圣地。

1三顾茅庐—卧龙岗

南阳卧龙岗，是三国时期杰出的政治家、军事家诸葛亮 “躬耕南阳”的故址和纪念地，汉昭烈皇帝三顾处，“三分天下”的策源地。豫西南名胜之首。南阳卧龙岗景区，位于中国历史文化名城河南省南阳市城西4公里处，卧龙岗南濒白水，北障紫峰，遥连嵩岳，山水相依，景留四时。这里岗峦起伏，曲折回旋，势如卧龙，其源发端于嵩山之南，绵延数百里，连接南阳古城西北紫山继续南下，至此岗地势隆起，截然而住，回旋如巢，南阳诸葛庐在其内，时人以孔明为卧龙，因号其岗。

卧龙岗

南阳武侯祠依岭就势坐落在卧龙岗上，初建于魏晋，盛于唐宋，有1800多年历史。这里是三国时期杰出的政治家、军事家诸葛亮 躬耕隐居地，汉昭烈皇帝(刘备)"三顾茅庐"处，"三分天下"的策源地，也是历代祭祀诸葛亮的地方。是一座历史悠久、驰名中外的文化古迹，为豫西南历史名胜之首。

刘禹锡有《陋室铭》:"南阳诸葛庐，西蜀子云亭。"李白《南都行》:"谁识卧龙客，长吟愁鬓斑。"早在唐代时期南阳卧龙岗已成为著名的人文景观，明世宗皇帝朱厚熜曾钦定南阳卧龙岗为诸葛亮躬耕地，被后人誉为"天下第一岗"，先后有众多国家领导人考察南阳卧龙岗。

南阳卧龙岗武侯祠1963年被列为首批河南省重点文物保护单位，1996年被国务院列为全国重点文物保护单位，2007年荣膺为国家AAAA级旅游景区，2008年被国家文物局评为首批国家二级博物馆。

2014年南阳卧龙岗景区荣获"河南十佳旅游景区"。

2佛教圣地—水帘洞

水帘洞是桐柏山淮源风景名胜区的主要景点之一，居挺翠峰48米高的绝壁上。洞宽10米，深5米，中有猴王石像，通天河水飞流直下，掩遮洞口，雨则龙吟虎啸，晴则游丝断珠；洞内一泉捐滴，汇于一石钵内，其水甘甜凌冽，四季不涸，周有石桌石凳可供小憩。透过如雪飞帘，尽可远眺太阳城等山色寺景，“水帘挂雪”是明清以来桐柏八景之一。

水帘寺

洞下水帘寺，是闻名海内外的中原佛教圣地，宋代元祐年间曾修葺过此寺，1984年桐柏县政府又重修新建，现有大雄宝殿、毗庐殿、玉佛楼、天王殿、僧房楼、功德堂、禅林院、罗汉堂、华藏图书馆各类殿堂房舍120间，各类佛祖菩萨像120多尊，大型木刻金刚经12面，日本版大正藏两部经书二万余册。梅花、松云二溪寺前交汇，呈双龙捧珠之势，终日晨钟暮鼓、佛气氤氲。寺旁还有竹林精舍、观音禅林、妙法寺、石盘寺、尚元寺等，一地多寺，寺寺相连，堪称“中州一绝”。水帘洞西侧峻岭上有一卧佛，首南足北，仰天而卧，头枕元宝垛，脚蹬花果山，身长绵延6公里。佛的发髻及眉、眼、口、鼻清晰可辩，十分神秘、逼真。

3千里淮河源头—太白顶

太白顶为桐柏山主峰，登顶远眺,北视中原,南阅楚天,万山俱下,极目千里，海拔1140米，又名凌云峰、白云山、胎簪山，大复峰，河南省南阳市桐柏县与湖北省湖北省随州市随县各占一半，太白顶位于桐柏县城西隅，离桐柏县城约15公里;位于随县北部万和镇，距随县县城约75公里，横跨豫鄂两省，为千里淮河源头。

太白顶

太白顶所在的桐柏山，有原始森林1000余亩，植物2000多种，属国家珍贵植物有水杉、红豆杉、铁杉、香果杉、香棋、连香树、天竺桂、青檀等;有各种鸟类100余种，属国家保护的有长尾雉、金雕、天鹅、鸳鸯、鹦鹉等;其它动物400余种，属国家保护的有金钱豹、大鲵、水獭、青羊等。

太白顶山顶有云台禅寺，终日香烟缭绕，宛如仙境。云台禅寺建于乾隆四十九年(1784年)，嘉庆年间享有"南方普陀，北方云台"的盛名，是佛教圣地、禅宗五个流派之一临济宗白云系祖庭。1989年开始重修。云台禅寺横跨鄂豫两省，大雄宝殿在湖北境内，斋堂在河南境内，所谓"湖北上殿，河南吃饭"。山门左右两侧是桐柏山水位最高、水质绝佳、久旱不竭的"大淮井"和"小淮井"，石砌六角井台，蹲身垂手可及水面。山南绝壁上有一天然石洞，传说为汉相张良洞。峰东有千尺崖。寺南为访贤祠，相传是汉高祖刘邦访张良处。明代吴承恩曾在桐柏邻县新野做过县令，多次到桐柏山游览，后根据"禹王锁蛟"的故事，并结合桐柏的水帘洞、通天河、放马场、太白顶等地名为雏形完成了名著《西游记》。鲁迅先生在《中国小说史略》中也明确指证"淮河水妖巫支祁就是孙悟空的原型"。桐柏山为《西游记》成书提供了起源，这在国内旅游文化中也是十分珍贵的。

太白顶为桐柏山主峰，海拔1140米，又名凌云峰、白云山、胎簪山，以水分界，湖北省随州市随县与河南省南阳市桐柏县各占一半，太白顶位于桐柏县城西隅，离桐柏县城约15公里;位于随县北部万和镇，距随县县城约75公里。以太白顶为中心，在河南和湖北境内，各有一个风景名胜区--位于河南桐柏县桐柏山淮源风景名胜区和湖北随县太白顶风景名胜区。

4桶漆之乡—内乡宝天曼

内乡宝天曼生态旅游区，国家AAAA级景区，南阳伏牛山世界地质公园组成部分，内乡宝天曼位于河南省南阳市的内乡县北部，她是八百里伏牛山的第一门户，区内原始森林遮天蔽日，苍山翠岭雄奇险秀，幽谷奇峡泉壑争流，生物资源丰富多彩，为同纬度生态结构保存最完整的地区和中国十大生物多样性的分布区，被河南省政府确定为伏牛山生态旅游的龙头，同时也被南阳市委、市政府确定为南阳旅游业发展的旗舰，2007年四月又荣获"中国县域旅游品牌百强景区"称号。

内乡宝天曼

1988年宝天曼保护区被国务院批准为"国家级自然保护区"，2001年联合国教科文组织宣布宝天曼为"世界生物圈保护区"。2011年内乡宝天曼生态旅游区荣获"中国最佳生态旅游观光目的地"。

宝天曼已先后赢得"世界地质公园、世界生物圈保护区、国家级自然保护区、国家AAAA级景区、全国青少年科技教育基地、最佳旅游风光目的地等诸多殊荣。2007年四月又荣获"中国县域旅游品牌百强景区"称号。其独特的地理位置、复杂的地形地貌和适宜的气候条件，使得旅游区内山雄、峰峻、石奇、林茂、瀑悬、潭幽、水清、奇花异草遍地,珍禽异兽出没。生长着2900多种植物，栖息和活跃着210种脊椎动物、260多种蝴蝶昆虫，森林覆盖率高达97.8%，是全球北亚热带向南温暖带过渡区域中珍稀动植物最集中、最丰富的地区，也是森林"维生素"-负氧离子含量最高的地区。分别被林业、旅游、地质专家学者誉为"天然物种宝库"、"生态旅游天堂"、"原始森林氧吧"和"中华地理脊梁"。

八百里伏牛风光旖旎，宝天曼旅游独秀中原。

5历史遗迹—西峡恐龙遗迹园

中国西峡恐龙遗迹园以西峡恐龙蛋化石为主要展出特色，不仅有全国唯一一个以恐龙蛋化石为主要展品的西峡恐龙蛋化石博物馆，还有一座以恐龙蛋化石原始埋藏状态为特色的恐龙蛋遗址展馆。景区内设置有中原首座动感4D影院和以展示地球沧海桑田变化和生物复杂演化主题的时空隧道。

2009年中国西峡恐龙遗迹园被中国科协评为"全国科普教育基地"。 2014年晋级为国家5A级旅游景区 ，并荣获"河南省文明风景旅游区"。2015年被河南省文化厅评为"河南省特色文化基地"。

恐龙遗迹园

西峡恐龙遗迹园位于中国旅游百强县、全国旅游示范县，河南省南阳市西峡县，是南阳伏牛山世界地质公园核心景区，被誉为"世界第九大奇迹"。这里以中国西峡恐龙蛋化石为主要展出特色，不仅有全国唯一一个以恐龙蛋化石为主要展品的西峡恐龙蛋化石博物馆，还有一座以恐龙蛋化石原始埋藏状态为特色的恐龙蛋遗址展馆。景区内设置有中原首座动感4D影院和以展示地球沧海桑田变化和生物复杂演化主题的时空隧道。

2009年被中国科协评为全国科普教育基地， 2014年晋级为国家5A级旅游景区 ，并荣获河南省文明风景旅游区。

今日的南阳，是一座现代化新城。南阳市中心城区建成区面积为40平方公里，人口43万。城市环境优美，街道清洁宽敞，高楼大厦林立。北京大道、工业路、人民路、新华路等主于道纵磺交错，道路成网；南阳宾馆。梅溪宾馆、豫宛宾馆等各类星级宾馆为八方宾客提供优美舒适的服务；南阳商场、金汉丰商厦、南阳亚细亚商厦等大型购物中心，向海内外朋友显示出南阳商贸发达的新景象。被称为中国之最的南阳沼气工程，日产沼气40万立方米，可满足2万用户居民用气。全市具有较高审美价值和文化价值的名胜古迹40多处，每天吸引着大量中外游人。

来源：遇见丹霞

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